1. Safisha msimamo wa ndevu

Osha wembe na mikono yako, na osha uso wako (haswa eneo la ndevu).

2. Lainisha ndevu na maji ya joto

Paka maji ya joto kwenye uso wako ili kufungua vinyweleo na kulainisha ndevu zako. Omba povu ya kunyoa au cream ya kunyoa kwenye eneo la kunyolewa, subiri kwa dakika 2 hadi 3, na kisha uanze kunyoa.

3. Futa kutoka juu hadi chini

Hatua za kunyoa kawaida huanza kutoka kwenye mashavu ya juu upande wa kushoto na wa kulia, kisha ndevu kwenye mdomo wa juu, na kisha pembe za uso. Kanuni ya jumla ya kidole gumba ni kuanza na sehemu ndogo ya ndevu na kuweka sehemu nene mwisho. Kwa sababu cream ya kunyoa inakaa kwa muda mrefu, mizizi ya ndevu inaweza kuwa laini zaidi.

4. Suuza na maji ya joto

Baada ya kunyoa, suuza na maji ya joto, na upole kavu eneo la kunyolewa na kitambaa kavu bila kusugua kwa bidii.

5. Huduma baada ya kunyoa

Ngozi baada ya kunyoa imeharibiwa kwa kiasi fulani, hivyo usiifute. Bado sisitiza kupapasa uso wako kwa maji baridi mwishoni, na kisha tumia bidhaa za utunzaji baada ya kunyoa kama vile maji ya kunyoa baada ya kunyoa au tona, maji ya kupungua, na asali ya baada ya kunyoa.

Wakati mwingine unaweza kunyoa ngumu sana na kunyoa ngumu sana, na kusababisha uso wako kutokwa na damu, na hakuna kitu cha kuogopa. Inapaswa kushughulikiwa kwa utulivu, na marashi ya hemostatic inapaswa kutumika mara moja, au mpira mdogo wa pamba safi au kitambaa cha karatasi unaweza kutumika kukanda jeraha kwa dakika 2. Kisha, tumbukiza karatasi safi na matone machache ya maji, uifanye kwa upole kwenye jeraha, na polepole uondoe pamba au kitambaa cha karatasi.

6. Safisha blade

Kumbuka suuza kisu na kuiweka mahali penye hewa ya kukauka. Ili kuzuia ukuaji wa bakteria, vile vile vinapaswa kubadilishwa mara kwa mara.