Je, unataka kunyoa 100% laini na salama? Fuata vidokezo hivi.

1. Kunyoa baada ya kuosha

Kuoga au kuoga kwenye maji ya joto kwa angalau dakika mbili hadi tatu kabla ya kunyoa kutazuia uchafu na ngozi iliyokufa kutoka kwa kuziba kinyozi au kusababisha ukuaji wa kuzama.

2. Kausha wembe

Futa wembe wako na uihifadhi mahali pakavu ili kuzuia vijidudu

3. Tumia vile vipya, vikali

Ikiwa ni wembe unaoweza kutumika, uitupe baada ya matumizi mawili au matatu. Ikiwa ina vile vile vinavyoweza kubadilishwa, vibadilishe na vipya kabla havijachosha

4. Fikiria pembe zote

Nywele kwenye miguu na eneo la bikini, nywele za kwapa zinaweza kukua pande zote, kwa hivyo nyolewa juu, chini na kando.

5. Kupaka cream nyingi za kunyoa kunaweza kuongeza lubrication na kupunguza kwa ufanisi kuwasha na msuguano.